Ernährungsberatung

Zusammen mit Bewegung und Entspannung ist die Ernährung gesundheitsfördernd.

Frisch gekocht und abwechslungsreich gegessen versorgen den Körper mit Nährstoffen für ein gutes Funktionieren. Zugleich lohnt es sich, bei verschiedenen Lebenssituationen und Krankheiten den Bedarf individuell anzuschauen.

Dazu berate ich persönlich-ganzheitlich-praktisch umsetzbar

 

 

Abnehmen

 

Brainfood (hirngerechte Kost) 

 

Eisenmangel

 

Entsäuren/Entschlacken (Detox)

 

Gewichtsreduktion

 

Immunsystem stärken

 

Kinder/Familientisch

 

Krankheit

 

Lebensmittel-Allergien und Unverträglichkeiten / auch für Gastbetriebe

 

Muskelaufbau

 

Senioren

 

Sport

 

Stress

 

Übersäuerung abbauen (Säure-Basen-Gleichgewicht)

 

Vegane Kost

 

Vegetarische Kost

 

Verdauungsbeschwerden

 

Wechseljahre

Die Beratung ist...

 

>persönlich (individuelles Beratungsziel)

 

>ganzheitlich (Ernährung / Bewegung / Entspannung/Stressabbau)

 

>praktisch umsetzbar (Essensvorlieben-abneigungen / Zeit zur Nahrungszubereitung wird beachtet)

 

 

Erstgespräch: 

>ca. 90 Minuten

>in Praxis oder online per What`sApp-Videoanruf 

>inkl. schriftliche Empfehlungen mit einigen Rezepten   

>Kosten CHF 99

 

Folgegespräch:

>in Praxis oder online per What`sApp-Videoanruf

>Kosten CHF 24 pro Viertelstunde 

 

>10%-Rabatt für sodalis-Versicherte

 

 

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ab März 2022: Praxishaus Vitalis, Kreuzstrasse 5

3945 Gampel 

flavia@flowfood.ch

Telefon 078 749 80 12