Zusammen mit Bewegung und Entspannung ist die Ernährung gesundheitsfördernd.
Frisch gekocht und abwechslungsreich gegessen versorgen den Körper mit Nährstoffen für ein gutes Funktionieren. Zugleich lohnt es sich, bei verschiedenen Lebenssituationen und Krankheiten den Bedarf individuell anzuschauen.
Dazu berate ich persönlich-ganzheitlich-praktisch umsetzbar
Brainfood (hirngerechte Kost)
Eisenmangel
Entsäuren/Entschlacken (Detox)
Gewichtsreduktion
Immunsystem stärken
Kinder/Familientisch
Lebensmittel-Allergien und Unverträglichkeiten / auch für Gastbetriebe
Muskelaufbau
Senioren
Sport
Stress
Übersäuerung abbauen (Säure-Basen-Gleichgewicht)
Vegane Kost
Vegetarische Kost
Verdauungsbeschwerden
Wechseljahre
Die Beratung ist...
>persönlich (individuelles Beratungsziel)
>ganzheitlich (Ernährung / Bewegung / Entspannung/Stressabbau)
>praktisch umsetzbar (Essensvorlieben-abneigungen / Zeit zur Nahrungszubereitung wird beachtet)
Erstgespräch: ca. 90 Minuten, in Praxis oder online , inkl. schriftliche Empfehlungen mit einigen Rezepten
Kosten CHF 99
Folgegespräch: in Praxis oder online
Kosten CHF 24 pro Viertelstunde
>10%-Rabatt für sodalis-Versicherte