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Ernährungsberatung & das ist...

>Bedarfsgerechte Ernährung: Familientisch, Fitness, Veganer, Wechseljahre, Senioren, Sport

>Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden, Eisenmangel, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Zahlreiche Beschwerden werden mit der angemessenen Ernährung positiv beeinflusst.

>Bei verschiedenen Krankheiten ist es sinnvoll, die Ernährung anzuschauen und bei Bedarf anzupassen.

>Abnehmen

>Fasten

>Brainfood: Ernährung für viel Kopfarbeit von Schülern, Studenten, Computerarbeit

& für ein ganzheitliches Wohlbefinden: Nebst Ernährung werden auch Bewegung und Entspannung/Stressabbau besprochen. 

& ChochträFF: Unter dem Motto "koch dich gesund" werden Ernährungsratschläge beim gemeinsamen Kochen umgesetzt.

Gerne begleite ich dich, Gutes für die wichtigste Person in deinem Leben zu tun: Du selbst.

Als Ernährungstrainerin SHS berate ich zu Familientisch, Vegan, Sporternährung, Muskelaufbau....aber auch bei Unverträglichkeiten und Krankheiten fördert die angemessene Ernährung das Wohlbefinden...

"koch dich gesund", das Motto des ChochträFF verbindet Kochen, Genuss & Spass mit einer Prise Information zum jeweiligen Thema...