Willkommen bei
FLOWFOOD
Ernährungsberatung&
Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist.
Ernährungsberatung& das ist...
>Bedarfsgerechte Ernährung: Familientisch, Fitness, Veganer, Wechseljahre, Senioren, Sport
>Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden, Eisenmangel, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Zahlreiche Beschwerden werden mit der angemessenen Ernährung positiv beeinflusst.
>Bei verschiedenen Krankheiten ist es sinnvoll, die Ernährung anzuschauen und bei Bedarf anzupassen.
>Abnehmen
>Brainfood: Ernährung für viel Kopfarbeit von Schülern, Studenten, Computerarbeit
& für ein ganzheitliches Wohlbefinden: Nebst Ernährung werden auch Bewegung und Entspannung/Stressabbau besprochen.
& ChochträFF: Unter dem Motto "koch dich gesund" werden Ernährungsratschläge beim gemeinsamen Kochen umgesetzt.
& LöifträFF: Die Freude an Bewegung wiederentdecken; weil Bewegung das Wohlbefinden fördert und unterstützt beim Abnehmen...
Gerne begleite ich dich, Gutes für die wichtigste Person in deinem Leben zu tun: Du selbst.
Aktuell
Möchtest du leichter in den Sommer? Beim Abnehmen kommts nicht nur auf die Ernährung an. Bewegung ist dazu unerlässlich. Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an, mehr Kalorien werden verbrannt. Dabei die schöne Natur entdecken und etwas Gutes für sich tun...
Die Beratung
Als Ernährungstrainerin SHS berate ich zu Familientisch, Vegan, Sporternährung, Muskelaufbau....aber auch bei Unverträglichkeiten und Krankheiten fördert die angemessene Ernährung das Wohlbefinden...
ChochträFF
Am ChochträFF wird unter dem Motto "koch dich gesund" ein Thema behandelt, zum Beispiel "winterfit- das Immunsystem stärken". Neben Theorie mit praktischen Ratschlägen, wird auch besprochen, wie die angemessene Ernährung das Immunsystem stärkt. Gemeinsam kochen wir ein zum Thema passendes Menü und tafeln in gemütlicher Runde...
Über mich
Meine Lieblingsblume, die Sonnenblume wendet sich dem Licht, und ich wende mich dem Guten im Leben zu. Aktiv sein und zum Wohlbefinden beitragen, an Schwierigkeiten reifen, Schönes geniessen und immer wieder in die eigene Mitte finden...
